dialoga

Mond250

Entspannung

In unserer heutigen schnelllebigen Zeit ist die Besinnung auf die innere Vielfalt eine wichtige Voraussetzung für das eigenen Gleichgewicht.
Aus der eigenen Balance und der inneren Ruhe findet sich die Kraft, um auch schwierige Situationen zu meistern.

     

    Meditationsangebot:

    • Überblick über verschiedene Meditationsverfahren
    • Licht- und Farbmeditationen
    • Bewegungs- und Atemmeditation
    • Autogenes Training
    • Progressive Muskelentspannung
    • Weitere Techniken